Aby trenować na sali trzeba założyć temat z naszym imieniem i statystyką którą trenujemy lub jutsu np.
Trening Dragonfly'a na Siłe
A post powinien brzmieć

Przychodzę i podnoszę różne ciężary aż nabiorę więcej siły

Aby zapobiec sytuacjom w stylu

Przychodzę i trenuje siłe do 10000 pkt.

Możemy ćwiczyć maksymalnie 1 punkt na tydzień a szansa powodzenia zależy od naszego zachowania w świecie (nie od charakteru ale od postów i postawy)